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Mes ateliers

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Atelier en plein air

Connectez-vous à votre créativité... en pleine nature à l'aide du journal créatif.

Sur Rezé, en bord de Sèvre
 

ateliers créativité journal créatif

Libère-toi de tes ombres pour rayonner et vivre aligné.e

Stage sur 3 jours, pour aider à comprendre ce qu’est l’inconscient, à identifier ton égo et à t’apprendre à le réguler

les ateliers mélangés bien être ressourçant

Les Ateliers Mélangés

L’alliance de 3 activités : La danse intuitive, la relaxation et le journal créatif

Inscription à la séance ou à la session de 4 séances

Créativité Ludique ateliers créatifs

Atelier découverte

Atelier de journal créatif pour découvrir la méthode.

Puis possibilité d'inscription pour une session de 5 séances

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Atelier de journal créatif

Inscription à la séance ou sur plusieurs séance.

Sur Nantes et Rezé

Libère-toi de tes ombres pour rayonner et vivre aligné.e

Ce stage de 3 jours va t’aider à comprendre ce qu’est l’inconscient, à identifier ton égo et à t’apprendre à le réguler.

Pendant ces 3 jours, à travers des transmissions théoriques sur l’égo et des ateliers de journal créatif, méditatifs et de relaxation, tu pourras déconstruire tes programmes inconscients récalcitrants qui t’empêchent d’être toi-même. Ainsi, tu te sentiras plus léger.e et tu gagneras en assurance et en authenticité.

ateliers créativité journal créatif nantes

COMPLET

Ce stage est fait pour toi si :

  • Tu as l’impression de porter un masque et/ou de jouer un rôle dans ta vie

  • Tes peurs t’empêchent d’exprimer ton plein potentiel et d’avancer dans ta vie

  • Tes schémas d’auto-sabotage sont récurrents et tu ne sais pas pourquoi

  • Tu souhaites libérer les ombres qui t’encombrent et les comprendre

Dans un cadre bienveillant, doux, apaisant et soutenant, j’aurai l’honneur d’animer ce stage avec 2 belles âmes :

Quant à moi, j’animerai l'atelier de journal créatif.

​

QUELQUES INFORMATIONS PRATIQUES 

  • Le stage se déroulera sur 3 jours échelonné sur 3 mois : Samedi 30/11/2024 - Samedi 18/01/2025 & Samedi 01/02/2025

  • Les horaires seront les suivants : 9h30 – 17h30 (ils pourront être ajustés à l’avance en fonction des thèmes à aborder)

  • Une présence aux 3 jours est indispensable pour valider l’inscription.

  • L’accueil se fera à partir de 9h le premier jour, ces journées se dérouleront sur Montoir de Bretagne.

  • Nous accueillons un petit groupe de 6 personnes maximum pour avoir le plus de temps à consacrer à chacun.e.

LE TARIF DU STAGE EST DE 375.00 €

​

  • Il comprend les enseignements, les déjeuners, les encas et boissons pour les pauses, les fournitures & la salle.

  • L’inscription se fait par mail en me retournant le formulaire d’inscription. Elle sera effective à réception d’un acompte de 115€ (30% du montant total). 

  • Possibilité de paiement en plusieurs fois, n’hésite pas à me demander !

  • Toute annulation moins d’une semaine avant la date de l’atelier entrainera le paiement du solde du stage.

  • Je suis aussi disponible par téléphone au 07 86 97 80 89  pour tout complément d’information.

LES ATELIERS MÉLANGÉS

Avec ces ateliers, nous souhaitons œuvrer en famille, 2 sœurs et leur maman, pour vous proposer nos pratiques et talents respectifs.

Nous nous aimons profondément et nous avons à cœur de te faire vivre et ressentir cette énergie d’Amour.

C’est pourquoi, nous te proposons, à partir de Février, de participer à nos ATELIERS EXCEPTIONNELS “Les ateliers mélangés” :

  • Danse Intuitive et Journal Créatif

  • Journal Créatif et Relaxation

  • Relaxation et Danse Intuitive​

ateliers mélangés bien être ressourçant

Ces ateliers te permettront de te reconnecter à ton corps et ses ressentis par le mouvement, tes envies, ta spontanéité, ta créativité et ta spiritualité. Ils t’aideront à te laisser aller, à lâcher ton mental et à rayonner ta lumière.

Nous te transmettrons des astuces simples mais indispensables pour prendre soin de toi au quotidien.

Ici, tu trouveras du plaisir, de la bienveillance, de la douceur, de la joie, des larmes, des rires, des surprises et beaucoup d’amour.

QUELQUES INFORMATIONS PRATIQUES

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  • Inscription à la séance ou la session de 4 ateliers

  • Dates 2025 Vendredis : 28/02 – 28/03 – 23/05 - 20/06 de 19h à 21h

  • Les ateliers se dérouleront chez Studi'Om à Saint Nazaire

  • Nous accueillons 10 personnes maximum - L’atelier sera maintenu à partir de 5 participantes.

  • Tarif : 50.00 € la séance

  • L’inscription se fait par mail en me retournant le formulaire d’inscription. Elle sera effective à réception d’un acompte de 25.00 € (50% du montant total).

ATELIER DÉCOUVERTE & SESSION D'ATELIERS

Atelier de journal créatif ludique, alliant l'écriture, le dessin et le collage.

Moment de détente et de créativité, abordant différents thèmes. Chaque séance est différente afin de vous faire découvrir plusieurs techniques.

Créativité Ludique ateliers créatifs

A partir de

Janvier

2025

QUELQUES INFORMATIONS PRATIQUES

  • Les ateliers sont destinés aux adultes

  • J'accueille 10 personnes maximum

  • Les ateliers se dérouleront à l'espace Les Tournesols à Rezé ou à l'espace Floréal à Nantes

  • La durée de l'atelier découverte est d' 1h30, puis les séances sont de 2h00

  • Les ateliers se déroulent une fois par mois, de janvier à juin 2025.

  • Tarif : La séance découverte est à 25.00 €, puis les 5 séances sont à 200.00 €. Pour toute inscription le jour de l'atelier découverte, une remise de 10% est offerte, soit au prix de 180.00 € les 5 séances.

  • L’inscription à la séance découverte se fait par mail en me retournant le formulaire d’inscription. Elle sera effective à réception d’un acompte de 10.00 €. Et la session des 5 ateliers sur ce formulaire d'inscription.

  • Possibilité de paiement en plusieurs fois, pour la session des 5 séances, n’hésite pas à me demander !​​

L'ESPACE LES TOURNESOLS

A REZÉ

  • ​Séance découverte : Lundi 27/01/2025 de 14h00 à 15h30

  • Séances suivantes lundis : 24/02 - 24/03 - 28/04 - 26/05 - 23/06 de 14h00 à 16h00​​

L'ESPACE FLORÉAL

A NANTES - Petit Port

  • ​Séance découverte : Jeudi 30/01/2025 de 14h00 à 15h30

  • Séances suivantes jeudis : 27/02 - 27/03 - 24/04 - 22/05 - 26/06 de 14h00 à 16h00​​

Atelier de journal créatif

Atelier de journal créatif ludique, alliant l'écriture, le dessin et le collage.

Moment de détente et de créativité, abordant différents thèmes. Chaque séance est différente afin de vous faire découvrir plusieurs techniques.

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QUELQUES INFORMATIONS PRATIQUES

  • Les ateliers sont destinés aux adultes

  • J'accueille 10 personnes maximum

  • Les ateliers se dérouleront à l'espace Les Tournesols à Rezé ou à l'espace Floréal à Nantes

  • La durée de l'atelier est de 2h00

  • Ils ont lieu une fois par mois, de février à juin 2025.

  • Tarif : La séance est à 40.00 €. Si inscription à deux séances ou plus, une remise de 10% est offerte.

  • L’inscription à la ou les séances  se fait par mail en me retournant le formulaire d'inscription. Elle sera effective à réception d’un acompte de 15.00 € par séance. Paiement par carte bancaire         ou par virement sur le RIB indiqué sur le formulaire d'inscription.

L'ESPACE LES TOURNESOLS

A REZÉ

  • Lundi 24/03

  • Lundi 28/04

  • Lundi 26/05

  • Lundi 23/06

de 14h00 à 16h00

L'ESPACE FLORÉAL

A NANTES - Petit Port

  • Jeudi 27/03

  • Jeudi 24/04

  • Jeudi 22/05

  • Jeudi 26/06

de 14h00 à 16h00

ATELIER EN PLEIN AIR

🌿 CONNECTEZ-VOUS A VOTRE CREATIVITE .... EN PLEINE NATURE

L'atelier de journal créatif en plein air est une invitation à ralentir, à vous reconnecter à vous-même et à la nature à travers l’écriture, le dessin et le collage intuitiifs.

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🌳 POURQUOI EN PLEIN AIR ?

  • ​La nature stimule l’imaginaire, apaise l’esprit et ouvre l’intuition.

  • Installé·e dans un cadre verdoyant, vous serez guidé·e pour créer en lien avec les éléments : les sons, les couleurs, les odeurs, la lumière...

  • Chaque atelier est une bulle de respiration, un espace de liberté et d’expression.

✏️ AU PROGRAMME

  • Explorations créatives guidées

  • Moments de silence et d’observation

  • Exercices sensoriels en lien avec le lieu

  • Espace d’échange bienveillant

📍INFORMATIONS PRATIQUES

  • Durée : 2h00.

  • Public : Adultes & Adolescents à partir de 12 ans

  • Lieu : REZE, en bord de Sèvre, en face du port Morinière. Ils pourront être annulés en cas de mauvais temps

  • Groupe : Jusqu'à 10 personnes pour préserver une ambiance chaleureuse et intime

  • Tarif : 35.00 €, matériel inclus et collation offerte en fin d'atelier .

  • L’inscription à la séance se fait par mail en me retournant le formulaire d’inscription. Elle sera effective à réception d’un acompte de 15.00 €. Paiement par carte bancaire         ou par virement sur le RIB indiqué sur le formulaire d'inscription.

En bord de Sèvre

A REZE

  • Vendredi 22/08

de 14h30 à 16h30

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